Медики стверджують, що у період підвищеної захворюваності варто особливу увагу приділити споживанню великої кількості рідини для уникнення зневоднення!
Вода – це біологічна потреба організму людини на клітинному рівні. Важко дати однозначну і універсальна відповідь щодо того, скільки води людина повинна випивати в добу. Все залежить від пори року і природної зони, але твердо можна сказати одне – без води людина може проіснувати від 3 до 10 діб. Детальніше